COMO USAR A MIA

Con esta entrada no quiero q penseis q os quiero meter en este mundo, ni quiero q nadie se meta por lo q ponga. Pero sinceramente creo q es necesario q lo ponga porq muchas personas querran saber acerlo. Simplemente yo sé lo q se siente cuando se quiere vomitar y no e puede, y al igual q yo busqué esa informacion para poder acerlo, yo aora lo quiero facilitar, porq sé lo importante q puede llegar a ser. Asi es q las personas q no tienen ni idea de lo q se puede llegar a entir, q no opinen por favor. Igual q as entrado a esta pagina puedes salir.

Lo mas importante para vomitar es beber dos tragos de agua o un vaso entero despues de cada bocado de comida q agas. La barriga se quedará llena, estarás inchada y en realidad abrás comido poco, solo q el agua abrá ocupado una gran parte de tu estómago.

Después ir al aseo y de pie(no arrodillada), apretarse bien fuerte el estómago y meterse dos dedos asta la campanilla. Ir moviendolos y comenzarás a salivar. Poquito a poco te entrará mas angustia, comenzarás a tirar agua y terminarás vomitando la comida. El primer dia no te esperes tirar mucha comida, ni q te va a ser facil. Poco a poco tu estomago se irá acostumbrando, y cuando comas cualquier cosa enseguida te dara angustia, lo q si vas al aseo rapido te va a ser más facil.
No comais chocolate si vais a querer omitar dfespues, sinceramente, es asqueroso.

Nota importante: es mejor no acerlo, cuando tu garganta vomita mucho tiempo termina desgarrandose, y te tiras un mes sin poder vomitar ni comer cosas dulces porq te pica demasiado. También te puede llegar a sangrar la nariz y a tener unas reglas muy dolorosas, cuando nunca an sido asi para ti. Sinceramente, yo me creia q no me podia pasar nada de las consecuencias q tiene esto, y si, os e dicho estas tres cositas porq me an pasado. igual q e tenido el valor de intentar enseñaros a vomitar, tengo q tenerlo tmb para deciros las cosas malas q esto conlleva. Aunq la gente q se considera normal pensará q no entienden como e tenido el valor de escribir esto. Pero vuelvo a repetirlo, ai q estar en este lugar para comprenderlo, yo antes tampoco lo entendia, y con este tema estaba muy concienciada de lo q era en realidad, pero cai, porq es una enfermedad, y no un capricho.

DIETA SEPT.

He pensado en realizar una especie de dieta para bajar mas rapido. Os podeis apuntar todas las q os veais capaces de realizarla. Si os vigilan en casa pues, depende de cuando os vigilen, la podreis realizar o no.

DIAS 1,3,5

Durante toda la mañana…desde q os levanteis hasta las 13.30h, tendreis q realizar 50 abdominales y 5 min.(seguidos o partidos) de rodillas (levantar rodilla izq., rodilla derch. Sucesivamente)
Para comer, la 4ª parte de lo q os hagan en casa, y si os lo aceis vosotras u os podeis librar, una ensalada solo de lechuga con pavo y un chorrico de aceite de oliva (si s epuede evitar el aceite mejor).
Por la tarde, lo q sea, si teneis q trabajar pues a trabajar, sino, a hacer los mismos ejercicios q por la mañana. Solo podeis beber zumo con 0% materias grasas.

A partir de las 19h. no se puede comer ni beber nada q no sea agua.

DIAS 2,4,6

Tomar un trocito de pan tostao con tomate o un sandwich de pavo.
Hasta las 13.30h, realizar 50 abdominales y 5 min. de rodillas como el primer día. A la hora de comer; librarse de la comida sea como sea.
Por la tarde hacer los mismos ejerc icios en la misma cantidad. A las 19.30h. tomardos vasos de zumo 0% materias grasas.

DIA 7

Comer todo lo q querais a las horas q tocan. Para el desayuno todo lo q querais, para la comida todo lo q querais pero la mitad de la parte q os comeriais, y para merendar algo mas ligero o liquidos. No comer despues de las 19.30-20h.
Si os creeis capaces de realizar esta especie de dieta, el lunes la comenzamos. Si creeis q algo seria mejor si se cambiara, decirlo y desde luego q se cambia. Todos vuestro aportes podran ser un beneficio para nosotras.

Para apuntaros teneis q dejar:
peso actual:
altura:
localidad:
blog y/o flog:

y todos los dias el peso recien levantadas.

Suertee!

THINSPOS

AGRADECIMIENTO Y BIENVENIDA

Hola prins!

gracias a las q están votando en las encuestas q aora mismo estan abiertas. Y siento no poder actualizar esto más rapido, pero las recuperaciones estan aqui mismo, y me tiene bastante ocupada (más q nada porq no paran de darme por culo con q estudie :S xD) sino estaría mas tiempo aqui y concentrada en mi meta 45 kg :D (aunq esta meta solo es de momento)

Mañana tendré q estudiar todo el dia para el examen q lo ago por la tarde, asiq intentaré madrugar, estudiar mucho y acer ayuno, y aber q tal me va, si lo consigo, sino...solo q estando estudiando, con tal de descansar termino comiendome todo el armario de la cocina, pero intentaré aprovechar q estoy ocupada para quitarme la comida de la cabeza. Asiq si consigo acer ayuno, os iré contando q tal me va y como me e sentido en este dia.

Sé q para muchas q llegan aqui de casualidad esto es una estupidez, y q todas las q piensan como yo estamos locas...pues si, si q lo estamos. Estamos locas por llegar a la perfeccion, por lograr nuestras metas, por vernos como muchas de nuestras modelos a seguir. Para mi, Keira es una de ellas, o por lo menos en esta foto. Al igual q todas las chicas q suba a este blog.

Un besito a todas las prins q se pasen y q sigan este blog. Yo no obligo a nadie a entrar, ni tampoco les exijo salir. Antes si q intentaba ayudar, pero caí, simplemente porq no estoy agusto conmigo misma, y quiero llegar a estarlo. Nadie me comio la cabeza, yo sola comencé a entrar, a buscar, a querer formar parte de esto. Pero para las q les esté pasando lo mismo q a mi, q se lo piensen mil veces, porq ya no ace tanta gracia como al principio, ya no es solo un juego al q ya terminaré cuando me apetezca, porq aunq ya os canseis de jugar, el juego os va a seguir obligando a lo q ya no os va a divertir. Y repito, aunq parezca q esté loca, se de lo q ablo, y no me ace gracia.

BIENVENIDAS PRINCESITAS

este blog trata sobre ana y mia, y solo se va a hablar de ello. Nadie esta obligandoa nadie a que haga todo lo que ponga aquí o crea en ello. Sino eres ni ana ni mia, si solo has llegado de casualidad o quieres entrar en este mundo, mejor salir...todos creemos q tenemos ese poder, pero cuando pasa el tiempo y estas dentro de esto, ya no e sposible salir, y si que te sientes atrapado de verdad. Yo decia que podría salir cuando quisiera...y ahora en vez de eso me paso llorando por estar aqui.

Aqui organizaré las encuestas que se me ocurran, pondré todas las cosas que vea interesantes, organizaré carreras...:)

mi fotolog: /anamiiaxtii (comenzaré a actualizar en esta semana, de momento aún tengo otro flog)


Edad?: 17
Estatura?: 1.60
Peso?: 51
Peso mas Bajo?: 49
Peso mas Alto?: 56
Cual es tu peso meta?: 45
Que ED tienes?: Un año siendo "mia" y desde 2 años y medio siendo "ana"
Te 'inspira' alguna modelo/actriz?: Vlada, Nicole Richie, Lindsay Lohan...